Aulas com fisioterapeutas especializados

O Green Studio Pilates possui uma área ampla para o seu conforto durante à prática de Pilates. Turmas com máximo de 3 alunos.

AULAS PARA GESTANTES Cuidar do seu corpo em transformação é essencial! Durante a gravidez, ocorrem muitas altereações físicas, e o treino personalizado que fazemos no Green Studio Pilates se ajusta melhor aos objetivos e à disponibilidade de cada mamãe. A partir das 12 semanas de gestação (ou antes, caso seja ativa fisicamente), a gestante poderá participar das aulas de Pilates para gestantes até o final da gravidez, se não houver contraindicações. Antes de iniciar, pedimos a liberação do obstetra. Depois disso, será feita uma avaliação física, de forma a ajustarmos o exercício para as necessidades específicas da mamãe. Nas aulas, fará exercícios específicos para os diferentes trimestres.
Exercícios específicos no pós-parto, são essenciais para a recuperação física e psicológica da mulher. É essencial procurar todo o apoio para cuidar o melhor possível de si! Proporcionamos aulas para as recém-mães, após 4 semanas de parto normal e 6 semanas após cesariana, em média. Trabalhamos para: recuperação abdominal e pélvica, treino muscular de força e resistência, postura, recuperação do peso prévio à gestação, prevenção de lesões, recuperação e manutenção de uma boa forma física. Nas nossas aulas, você tem a opção de levar o seu bebê, retirando a preocupação de ter onde deixá-lo, e ainda podendo aproveitar seu tempo com ele. Com a participação do bebê, fazemos o BABY PILATES.

Não pense duas vezes, venha fazer uma aula experimental grátis e comprove porque aqui fazemos a diferença.

Professores

Segurança para você que procura qualidade e resultado!

thaís arruda

Fisioterapeuta Formação em Pilates (Metacorpus) Pós graduada em fisioterapia neurofuncional Workshop Pilates para gestantes Workshop exercícios inéditos Curso avançado de patologias da coluna Aperfeiçoamento em Shantala ​

BRUNA KRAWCZYK

Fisioterapeuta
Mestre em Ciências da
Reabilitação – Pilates
Formação em Pilates (Metacorpus)
Pós graduada em
Fisioterapia Dermatofuncional
Workshop Pilates para gestantes
Workshop exercícios inéditos
Workshop powerpilates
Aperfeiçoamento em Shantala

RAFAEL SIMÓ

Fisioterapeuta
Formação em Pilates (Metacorpus)
Pós graduado em Traumato-ortopedia
Pilates para gestantes
Workshop exercícios inéditos

TAISE ANDREIS SCOPEL

Fisioterapeuta
Formação em Pilates, Mat e Bolas:
* Método Voll Pilates / * Método Korpus
Formação Pilates em Suspensão
(Suspensus)
Workshops:
Treinamento suspenso eficaz;
Pilates na reabilitação artrose de
quadril / joelho / ombro;
Flexibilidade: técnicas de facilitação.

Luana Malagutti

Fisioterapeuta Formação em pilates clínico funcional (IPES) Especialização de fisioterapia em saúde de mulher (UFSCAR) Workshop de pilates para gestantes Curso online “Fisioterapia Obstétrica funcional”

Horário Funcionamento
Dás 07h00 às 21h00

Localização
Av. do Pepe, 700/202.
Jardim Oceânico – Barra da Tijuca
Rio de Janeiro – RJ

Telefones:
Studio: (21) 3041-0938

Profa. Bruna: (21) 97177-3504 (vivo)
Prof. Rafael: (21) 98753-4530 (claro)
Profa. Thais: (21) 98897-7336 (oi)

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